Treino Moderado

Chest

Moderado Duration 100 segundos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Nenad Ivanovic

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Dumbbell Chest Press

Pesos: Moderado

Dumbbell Chest Press

10 repetições

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