Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Push Up 2.0
3 minutos, Moderado
PushUp
9 minutos, Iniciante
Push Up
5 mins 30 segs, Moderado
Push Up
3 mins 30 segs, Iniciante
Push Up
2 mins 30 segs, Moderado
Push Ups
3 mins 57 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intenso 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Intro Kettlebell Training

Intro Kettlebell Training

Iniciante 15 min  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells
Beginning Yoga

Beginning Yoga

Iniciante 18 min  
Yoga   Exercise Mat
Suspension 3

Suspension 3

Intenso 24 min  
Abs

Abs

Intenso 20 min  
Core  
Push UP

Push UP

Moderado 8 min  
Shoulders  

Categorias de treino