Baixe na App Store
Tags

Descrição

One power clean + one hang power clean + 2 front squats is one repetition. Complete 5 sets with a minutes rest inbetween as heavy as form allows.


Treinos Relacionados


Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, este treinador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Kettlebells And Burpees

Kettlebells And Burpees

Moderado 7 min  
Lower Body   Kettlebell
Gym Programming 3

Gym Programming 3

Moderado 36 min  
Glutes   Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Foam Roller
Client Programming - Session 1 (A)

Client Programming - Session 1 (A)

Moderado 35 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Medicine Ball, Kettlebell
Full Body Kettlebell Blaster!

Full Body Kettlebell Blaster!

Intenso 27 min  
Full Body   Kettlebell
Holiday Programming Session 1 (KP)

Holiday Programming Session 1 (KP)

Intenso 25 min  
Full Body   Kettlebell
Holiday Programming Session 2 (KP)

Holiday Programming Session 2 (KP)

Intenso 26 min  
Full Body   Kettlebell

Categorias de treino