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Coleção de Treinos

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Uma coleção de treinos no Workout Trainer para iOS e Android.


11 treinos

by Yongyu X.


1  
全身强攻
WORKOUT

全身强攻

2  
下半身燃烧
WORKOUT

下半身燃烧

3  
有氧核心和臀部
WORKOUT

有氧核心和臀部

4  
快速减重
WORKOUT

快速减重

5  
燃脂900
WORKOUT

燃脂900

6  
要努力&要回家！
WORKOUT

要努力&要回家！

7  
杠铃硬举
WORKOUT

杠铃硬举

8  
热身！
WORKOUT

热身！

9  
矫正姿势：髋部屈肌
WORKOUT

矫正姿势：髋部屈肌

10  
把它踢起来！
WORKOUT

把它踢起来！

11  
腿部之日HIIT
WORKOUT

腿部之日HIIT






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