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Coleção de Treinos

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Uma coleção de treinos no Workout Trainer para iOS e Android.


9 treinos

by Valeska J.


1  
Reto 28 Días Básico Sábado Día 6 - Resistencia Aeróbica - 15 Minutos
WORKOUT

Reto 28 Días Básico Sábado Día 6 - Resistencia Aeróbica - 15 Minutos

2  
B1.1 M 5D Ciclo 4 Semana 15 (2) Día 9 Martes Torso Core Series x3 - 5Rep 15"
WORKOUT

B1.1 M 5D Ciclo 4 Semana 15 (2) Día 9 Martes Torso Core Series x3 - 5Rep 15"

3  
Reto 28 Días Básico Martes Día 2 - Resistencia Aeróbica - 10 Minutos
WORKOUT

Reto 28 Días Básico Martes Día 2 - Resistencia Aeróbica - 10 Minutos

4  
B1.1 M 5D Ciclo 4 Semana 15 (2) Día 8 Lunes Piernas Series x3 - 8Rep
WORKOUT

B1.1 M 5D Ciclo 4 Semana 15 (2) Día 8 Lunes Piernas Series x3 - 8Rep

5  
Reto 28 Días Básico Jueves Día 4 - Resistencia Aeróbica - 15 Minutos
WORKOUT

Reto 28 Días Básico Jueves Día 4 - Resistencia Aeróbica - 15 Minutos

6  
B1.1 M 5D Ciclo 4 Semana 15 (2) Día 11 Jueves Glúteos Series x3 - 8Rep
WORKOUT

B1.1 M 5D Ciclo 4 Semana 15 (2) Día 11 Jueves Glúteos Series x3 - 8Rep

7  
Reto 28 Días - 1 - Domingo Día 7 - Resistencia Aeróbica - Caminata - 45 Minutos
WORKOUT

Reto 28 Días - 1 - Domingo Día 7 - Resistencia Aeróbica - Caminata - 45 Minutos

8  
Reto 28 Días - Domingo Día 14 - Resistencia Aeróbica - Caminata - 60 Minutos
WORKOUT

Reto 28 Días - Domingo Día 14 - Resistencia Aeróbica - Caminata - 60 Minutos

9  
Reto 28 Días - 1 - Domingo Día 28 - Resistencia Aeróbica - Caminata 120 Minutos
WORKOUT

Reto 28 Días - 1 - Domingo Día 28 - Resistencia Aeróbica - Caminata 120 Minutos







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