Coleção de Exercícios

Core

Core

Uma coleção de treinos no Workout Trainer para iOS e Android.


8 exercícios

by Melanie A.


2   Ball Leg Lifts
EXERCISE

Ball Leg Lifts

3   Wall Ball Squats
EXERCISE

Wall Ball Squats

5   C Curve Obliques
EXERCISE

C Curve Obliques

7   Left Oblique Crunches
8   Sit-Ups
EXERCISE

Sit-Ups