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Coleção de Treinos

Plan

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Uma coleção de treinos no Workout Trainer para iOS e Android.


8 treinos

by Patricia S.


1  
17von21🍒40 min. Workout für Brust, Schultern und Arme | mit Hanteln
WORKOUT

17von21🍒40 min. Workout für Brust, Schultern und Arme | mit Hanteln

2  
Muskelgedächtnis
WORKOUT

Muskelgedächtnis

3  
Stärke Gesäßmuskeln & Kern
WORKOUT

Stärke Gesäßmuskeln & Kern

4  
Ganz nach Hause
WORKOUT

Ganz nach Hause

5  
Plank Up The Beat
WORKOUT

Plank Up The Beat

6  
Ausdauer-Anfänger
WORKOUT

Ausdauer-Anfänger

7  
Geschmeidiges Wesen
WORKOUT

Geschmeidiges Wesen

8  
6/16📍38 min. ca. 4000 Schritte und 300 Kcal verbrennen | Cardiotraining im Stehen, ohne Geräte
WORKOUT

6/16📍38 min. ca. 4000 Schritte und 300 Kcal verbrennen | Cardiotraining im Stehen, ohne Geräte







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