O Workout Trainer está cheio de treinos gratuitos que usam máquina de escada e outros equipamentos. Membros PRO+ também têm acesso a todos os nossos programas de treinamento personalizados criados por treinadores pessoais certificados. Baixe o aplicativo para aprender como fazer exercícios com máquina de escada e mais!
O Workout Trainer tem uma grande seleção de treinos na máquina de escada gratuitos. Baixe o aplicativo para encontrar os melhores treinos para você com base no seu equipamento.
Estes treinos usam apenas máquinas de escada e nenhum outro equipamento!
Estes programas de escada mecânica estão disponíveis para todos os membros PRO+ no Workout Trainer. Cada um criado por um treinador pessoal certificado, há uma variedade infinita de programas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness.
Estes exercícios na escada ergométrica estão disponíveis no Workout Trainer. Aprenda a fazê-los corretamente, encontre treinos que os incluam e crie seus próprios treinos usando-os assim que dominar a técnica.
Adicione seus treinos favoritos do YouTube ao Workout Trainer. Simplesmente copie e cole a URL do YouTube na janela de novo treino e pronto. O Workout Trainer te leva ao próximo nível permitindo que você registre sua frequência cardíaca enquanto faz os treinos do YouTube e depois compare e analise seu desempenho ao longo do tempo.
Faça estes exercícios com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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