How to do: Vooroverbuigen met wijde benen

Begin in een brede beenstand met je handen op je heupen. Haal diep adem en buig bij je heupen. Terwijl je naar beneden gaat, breng je je handen naar de grond. Houd dit enkele ademhalingen vast voordat je terugkeert met je handen op je heupen.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Voorover Buigen

Staande Voorwaartse Buiging

Grote Teen Voorwaartse Buiging

Zittende Voorwaartse Buiging

Ongemakkelijke Houding

Brede Beenstand

Exercícios na mesma Categoria

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercícios com o mesmo Equipamento

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa