How to do: Elongaciones de dedos con yoga

Siéntate cómodamente. Extiende el brazo derecho hacia adelante con la palma hacia arriba. Coloca la mano izquierda debajo de la mano derecha. Pon los dedos izquierdos alrededor del pulgar derecho y tira. Repite el ejercicio con cada dedo y luego cambia de mano.

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