How to do: Hang Upside Down

Hang from pull up bar or inversion machine

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Treinos deste Membro

Muscle Confusion 4

1 hr 12 mins, Intenso

Muscle Confusion 1

1 hr 7 mins 15 segs, Intenso

Muscle Confusion 2

1 hr 10 mins, Intenso

Muscle Confusion 3

1 hr 13 mins, Intenso

Cardio

11 mins 30 segs, Intenso

Bicep And Back

1 hr 11 mins 30 segs, Intenso

Cardio 2

24 minutos, Intenso

Cardio 3

11 minutos, Intenso

Cardio 4

18 minutos, Intenso

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