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How to do: Kickboxing

Charles Phillips
 		    Added by Charles Phillips


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Arms 1
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13 mins 20 segs, Moderado
All-Around Abs 2(abs3wo)
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20 mins 40 segs, Moderado
Quick Arms & Abs
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5 minutos, Intenso
Absolutely Amazing Abs (Abs2)
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28 mins 10 segs, Moderado
Mid-Section Drill (Abs1)
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19 mins 20 segs, Intenso
Upper Body Pusher (Arms2wo)
Upper Body Pusher (Arms2wo)
12 minutos, Intenso
Morning Yoga Stretches*
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5 minutos, Iniciante
Nmorn
Nmorn
3 minutos, Iniciante
The Strength Train
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16 mins 10 segs, Moderado

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