Seated Triceps Press

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Day 1

11 mins 39 segs, Moderado

5 Day Split Day 1

21 mins 27 segs, Moderado

5 Day Split Day 2

23 mins 53 segs, Moderado

5 Day Split Day 3

22 mins 11 segs, Moderado

5 Day Split Day 4

31 mins 33 segs, Moderado

5 Day Split Day 5

35 mins 41 segs, Intenso

How to do: Seated Triceps Press

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