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Descrição

Come into a crunch position with your feet pointed, toes touching, thighs apart. Crunch up and take hold of the back of your thighs. Bend your elbows and engage your core to crunch up a little more from side to side to target your obliques.



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Passo a Passo
How to do: Buttertoe Crunches - Step 1

How to do: Buttertoe Crunches - Step 2

How to do: Buttertoe Crunches - Step 3

How to do: Buttertoe Crunches - Step 4

How to do: Buttertoe Crunches - Step 5



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