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Descrição

Face forward with feet together. Face forward and step to the right across your body with your left foot. Slightly bend both legs and sweep the right leg to a high right kick as you straighten both legs. At the height of your kick extend your left arm toward the ceiling and your right arm up toward the right.



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Passo a Passo
How to do: Side Step Open - Step 1

How to do: Side Step Open - Step 2

How to do: Side Step Open - Step 3

How to do: Side Step Open - Step 4



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