Baixe na App Store


Descrição

Start facing forward with your feet shoulder width apart. Step to the right with your right leg then cross the left leg in front of the right. Whenever the right leg steps out, your hands are at your shoulders with elbows down. As your left leg crosses in front, your arms extend down to your sides. Do 4 reps and walk back to the start.



Assista e Aprenda

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui
✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio
✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos
✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Passo a Passo
How to do: Jazz Vine - Step 1

How to do: Jazz Vine - Step 2

How to do: Jazz Vine - Step 3

How to do: Jazz Vine - Step 4

How to do: Jazz Vine - Step 5

How to do: Jazz Vine - Step 6

How to do: Jazz Vine - Step 7



Exercícios Similares


Exercícios na mesma Categoria


Exercícios com o mesmo Equipamento