How to do: Dumbbell Seated Calf Raise

Sit on a bench at 90 degrees angle with with a dumbbell on each knee and raise both knees.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Seated Dumbbell Calf Raises

Barbell Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Mais Exercícios deste Membro

Bent-Arm Barbell Pullover

Incline Hammer Curls

Treinos deste Membro

Forty FIIT

23 minutos, Intenso

MRT-Burner

31 mins 9 segs, Intenso

Exercícios Populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorias de Exercícios