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Descrição

Stand in front of a step, ledge or box and place your right foot on it with your left foot on the floor. Step up onto your right leg until it's fully straightened, then lower back to your starting position keeping your right foot on the step.



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Passo a Passo
How to do: Right Leg Front Step Up - Step 1

How to do: Right Leg Front Step Up - Step 2

How to do: Right Leg Front Step Up - Step 3

How to do: Right Leg Front Step Up - Step 4

How to do: Right Leg Front Step Up - Step 5



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