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Descrição

Start standing at the right side of a box. Step your left leg onto the box and as you stand up raise your right leg out to the side. Step down with the right leg followed by the left and repeat



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Passo a Passo
How to do: Lateral Step Ups with Right Leg Raise - Step 1

How to do: Lateral Step Ups with Right Leg Raise - Step 2

How to do: Lateral Step Ups with Right Leg Raise - Step 3

How to do: Lateral Step Ups with Right Leg Raise - Step 4

How to do: Lateral Step Ups with Right Leg Raise - Step 5

How to do: Lateral Step Ups with Right Leg Raise - Step 6



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