How to do: Stand Position 2 Decrease resistance

100-125 bpm

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Treinos deste Membro

‍♀️

22 mins 54 segs, Moderado

Cardio

10 minutos, Intenso

Treadmill Intervals

19 minutos, Moderado

Spin

12 mins 50 segs, Intenso

Booty Goals

35 segundos, Moderado

Treadmill Intervals (Hills)

29 minutos, Moderado

Skinny With A Big Butt

15 mins 24 segs, Intenso

Walking Intervals

31 minutos, Moderado

Total circuit

1 hr 7 mins 57 segs, Intenso

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