How to do: Caminar en la cinta

Mira hacia adelante en la cinta y conecte el clip de seguridad. Comienza a caminar, manteniendo las rodillas en línea con los pies. Mantén los codos doblados y los brazos cerca de tu cuerpo a medida que se balancean. Si es necesario puedes tocar apenas las barandas para apoyarte.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Zancadas caminando en la cinta

Sentadilla en cinta lado izquierdo

Caminando

Sentadillas en cinta lado derecho

Marcha inclinada en cinta

Caminar con las rodillas en alto

Exercícios na mesma Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Ciclismo de calentamiento

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Sentadillas en cinta lado derecho

Sentadilla en cinta lado izquierdo

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Exercícios com o mesmo Equipamento

Sentadillas en cinta lado derecho

Sentadilla en cinta lado izquierdo

Sentadillas Laterales en la Cinta de Correr

Zancadas en la Cinta de Correr

Subir escaleras con extensiones de pierna

Subir escaleras con el lado derecho