How to do: Carioca

Comienza en una postura atlética con los pies al ancho de las caderas. Atraviesa mientras cruzas un pie delante y luego deatrás del otro. Después de un tiempo, cambia la dirección del recorrido,

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Pies rápidos

Cambio de balón cruzado

Trote hacia atrás

Cinta de andar

Entrelazados

Patadas Cruzadas

Exercícios na mesma Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Ciclismo de calentamiento

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Sentadillas en cinta lado derecho

Sentadilla en cinta lado izquierdo

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho