How to do: Equilibrio sobre pierna derecha

Coloque los brazos a los lados o extendidos para ayudar a estabilizarse. Levante el pie izquierdo con suavidad y mantenga la posición. Para una mayor dificultad, ¡cierre los ojos!

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Equilibrio sobre pierna izquierda

Equilibrio sobre pierna derecha con ojos cerrados

Equilibrio sobre pierna izquierda con ojos cerrados

Levantamiento de pierna sobre el costado derecho

Levantamiento de pierna sobre el costado izquierdo

Equilibrio sobre una sola pierna con balanceo de pierna

Exercícios na mesma Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho