How to do: Cículos con pierna derecha en posición acostada

Túmbese sobre su lado izquierdo y sostenga la cabeza con su brazo izquierdo. Coloque las piernas rectas una sobre la otra. Inhale y levante la pierna derecha y dibuje círculos grandes hacia delante con la pierna. ¡Mantenga los glúteos contraídos!

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