How to do: Máxima repetición de sentadillas profundas

Comience de pie con las piernas separadas en línea con los hombros y las rodillas ligeramente dobladas. Realice una sentadilla lo más baja posible. Empuje hacia arriba con las piernas, con rapidez. ¡Repita tan rápido como pueda!

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Sentadillas con repeticiones máximas

Sentadillas estrechas

Sentadillas Amplias con Peso

Sentadillas Plie con Peso

Sentadillas sumo con mancuerna

Sentadillas vuelta abajo

Exercícios na mesma Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho