How to do: Flexiones con pies en pared

Póngase de espaldas a una pared con las manos colocadas en el suelo, sin más separación que la del ancho de los hombros. Camine por la pared con las piernas hasta una altura cómoda. Apoyando con firmeza los pies en la pared, realice flexiones de brazos.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Flexiones de tríceps en pared

Flexiones de brazos en pared

Flexiones invertidas en la pared

Flexiones en pared con aplauso

Flexiones de bíceps

Flexiones diamante en pared

Exercícios na mesma Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Flexiones en pelota de estabilidad

Curls en cuclillas con mancuernas

Elevaciones de puente fáciles

Exercícios com o mesmo Equipamento

Lanzamientos de Balón contra la Pared

Flexiones invertidas en la pared

Piernas contra la pared

Estiramientos de pierna en la pared

Flexiones en Pino

Extensiones de Tríceps en Borde