How to do: Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Colócate de pie con una pesa en tu mano izquierda y los pies al ancho de hombros. Haz una sentadilla y sube bajando la pesa rusa cerca del suelo.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Sentadillas de sumo con pesas rusas

Balanceos con pesa rusa

Estiramientos invertidos izquierdos con pesa rusa

Movimiento vertical con pesa rusa

Peso muerto de pesa rusa rumana izquierda

Estocada izquierda con elevación de pesa rusa

Exercícios na mesma Categoria

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Filas de banda de resistencia

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Ciclismo de calentamiento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Exercícios com o mesmo Equipamento

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Rizos de Jefferson

Remo con Kettlebell

Press con Kettlebell

Peso Muerto Rumano con Kettlebell

Press de Hombro con Estabilidad de Kettlebell