How to do: Jogging de ralentissement

Ralentis progressivement ton rythme jusqu’à ce que ton battement de cœur redevienne normal, en atteignant la marche dans les 30 dernières secondes.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

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✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

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