Biblioteca de Como Fazer Exercícios

How to do: Flexión Declinada

Grupos Musculares Primários: Tórax superior

Grupos Musculares Secundários: Abdominales superiores, Abdominales inferiores

Equipamento Necessário: Banco

Categorias: Peso Corporal, Fuerza

Added by Xexu Lara

Descrição

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Exercícios Similares

Flexión Kb

Flexión Kb

Flexiones Pecho Inferior

Flexiones Pecho Inferior

Eherciviode Ru

Eherciviode Ru

Vuelo Frontal Hacia Abajo

Vuelo Frontal Hacia Abajo

Aperturas Planas

Aperturas Planas

Low Row To Hinge

Low Row To Hinge

Mais Exercícios deste Membro

Dominada Australiana

Dominada Australiana

Escaladores Inversos

Escaladores Inversos

Donkey Kick

Donkey Kick

Escalar a Pared

Escalar a Pared

Reverse Lunge

Reverse Lunge

Squat And Press

Squat And Press

Bob And Weave

Bob And Weave

Reverse Lunge And Press

Reverse Lunge And Press

Squat Trhust

Squat Trhust

Treinos deste Membro

34 mins 9 segs, Moderado

33 mins 15 segs, Moderado

12 mins 50 segs, Intenso

4 mins 37 segs, Moderado

28 minutos, Intenso

SUPERSET Día 1 PP Fase II

SUPERSET Día 1 PP Fase II

42 mins 44 segs, Moderado