Biblioteca de Como Fazer Exercícios

How to do: Vuelo Posterior Agachado

Grupos Musculares Primários: Parte posterior de los hombros, Trapecios (cuello), Dorsal ancho (espalda), Romboides

Grupos Musculares Secundários: Tríceps, Flexores de muñeca, Glúteo mayor, Espalda baja

Equipamento Necessário: Bandas de resistencia

Categorias: Fuerza

Added by Raúl Personal Trainer

Descrição

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Passo a Passo

How to do: Vuelo Posterior Agachado - Step 1

How to do: Vuelo Posterior Agachado - Step 2

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