How to do: Flexiones con levantamiento de piernas

Comienza una rutina completa. Realiza flexiones mientras dejas una pierna arriba. Alterna levantando la pierna derecha y la pierna izquierda mientras sigues haciendo flexiones.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Flexiones sobre una rodilla

Oblicuos con piernas cruzadas

Plancha completa con elevación de piernas

Flexiones con pierna extendida

Flexiones oblicuas

Flexiones en posición de tabla sobre lado izquierdo

Exercícios na mesma Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho