How to do: Lateral Steps

Place one leg behind the other (like a curtsy lunge) and switch feet

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Curtsey Lunges

Bench Lateral Step Up With Curtsey Lunge

Side Lunge Into Curtsy (L)

Curtsy To Side Lunge

Side Lunge Into Curtsy (R)

Side Lunge To Curtsy Lunge

Mais Exercícios deste Membro

Weighted Right Lunge

Weighted Left Lunge

Ski Squat

Kneeling Rear Leg Raise And Pulse

Inside Thigh Stretch

Pullover

Crunch Jack

Squat Jack

Static Squat

Treinos deste Membro

Tank Top Arms I

27 mins 20 segs, Intenso

Tank Top Arms II

27 mins 7 segs, Intenso

Tank Top Arms III

28 mins 15 segs, Intenso

Army Daze

24 mins 30 segs, Intenso

Legs For Days

30 minutos, Iniciante

Build A Booty

18 mins 28 segs, Intenso

Abs And Upper Body Strength Training Superset Workout

24 mins 45 segs, Moderado

Brutal Anaerobic Threshold HIIT

15 mins 30 segs, Intenso

100 Squat Challenge

7 mins 50 segs, Moderado

Exercícios Populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorias de Exercícios