How to do: Hanging Obliques

While hanging from a pull up bar, hold knees at a 90 degree angle and twist from side to side

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Treinos deste Membro

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9 mins 4 segs, Iniciante

Quick Hip Flexibility

6 minutos, Iniciante

Hamstring Target

5 mins 30 segs, Iniciante

Quick Hips 2

6 minutos, Iniciante

Basic Pull Up Bar Set

1 min 51 segs, Intenso

Quick Hamstrings

7 mins 10 segs, Iniciante

Core A La Stone Age

21 mins 32 segs, Intenso

Extended Hips/Legs Flexibility

9 minutos, Iniciante

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