How to do: Delt Rows

Grupos Musculares Primários: Rear Shoulders

Equipamento Necessário: Dumbbells

Categorias: Strength

Added by Gary H.

Descrição

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

Exercícios Similares

Rear Delt Row

Rear Delt Raise

Rear Deltoid

Seated Row

Serving

Seated 180⁰ Rear Delt Fly

Mais Exercícios deste Membro

Reverse Curl

Preacher Curl

Dumbbell One Arm Press

Hyperextension

Seated Lateral Raise

Laying Lateral Raise

Reverse Fly

Sumo Deadlift

Bench Squat

Treinos deste Membro

Arms And Traps

7 mins 55 segs, Moderado

Arms And Traps

49 mins 2 segs, Moderado

Chest And Core

41 mins 20 segs, Moderado

Vertical Push Pull

32 mins 15 segs, Moderado

Horizontal Push Pull

36 mins 50 segs, Moderado

Legs

36 minutos, Moderado

Calves

19 mins 40 segs, Moderado

Chest And Core Week 10

28 mins 36 segs, Moderado

Arm And Traps Week 10

31 mins 16 segs, Intenso

Exercícios Populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Veja mais exercícios »

Buscar Exercícios

Categorias de Exercícios

Tipos de Movimento

ver mais...

Transições

Aquecimento

Desaceleração

Descanso

Específico do Esporte

Grupos Musculares

ver mais...

Equipamento

ver mais...