Squat Internal Rotation

Descrição

Alternate sides

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

Exercícios Similares

Squad Internal Rotation

Squat Leg Lifts Out To The Side Alternating

Squat Side To Side

Squat With Alternative Lateral Tilt

Jump Squat Rotations

Side To Side Squats

Mais Exercícios deste Membro

Prisioner Squats

In & Out Squat Jumps

Staggered Plyo Push Ups (move Hands Every Time)

Triceps Extension

W Extensions

Wide Step Hamsteing Stretch

Cross Leg Stretch

Frog Stretch

Hip Opener

Treinos deste Membro

Sesión pfp

25 mins 30 segs, Moderado

Jjj

3 minutos, Moderado

Plancha

1 min 10 segs, Moderado

Jump Power

32 minutos, Moderado

Upper Body Strength

38 mins 20 segs, Intenso

Flexibility Total Body 20’

24 minutos, Moderado

Flexibility Upper body

21 mins 20 segs, Moderado

Abs Killer

21 mins 20 segs, Intenso

Mobility

26 minutos, Moderado

How to do: Squat Internal Rotation

Alternate sides

Exercícios Similares

Squad Internal Rotation

Squat Leg Lifts Out To The Side Alternating

Squat Side To Side

Squat With Alternative Lateral Tilt

Jump Squat Rotations

Side To Side Squats

Mais Exercícios deste Membro

Prisioner Squats

In & Out Squat Jumps

Staggered Plyo Push Ups (move Hands Every Time)

Triceps Extension

W Extensions

Wide Step Hamsteing Stretch

Cross Leg Stretch

Frog Stretch

Hip Opener

Treinos deste Membro

Exercícios Populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Buscar Exercícios

Categorias de Exercícios

Workout Trainer PRO+