How to do: Superman To Plyo Push Ups

Extend arms and legs to power push up

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Treinos deste Membro

Jump Rope Set

13 mins 20 segs, Moderado

Jump Rope Ab Tabata

27 mins 30 segs, Moderado

Jump Rope Abs

33 mins 10 segs, Moderado

Jump For Arms

39 mins 30 segs, Moderado

Jump Rope Sprint

15 minutos, Moderado

Jump To Lose weight

30 minutos, Moderado

Abs Workout

7 mins 30 segs, Moderado

Calorie Burn Jumprope

35 mins 45 segs, Moderado

500 Burn

29 mins 35 segs, Moderado

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