Baixe na App Store


Descrição

This is a classic calf stretch that you can do just about anywhere. Stand a little less than arm's distance from the wall. Step your left leg forward and your right leg back, keeping your feet parallel. Bend your left knee, and press through your right heel.



Cada Exercício do Workout Trainer Inclui
✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio
✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos
✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.


Exercícios Similares


Mais Exercícios deste Membro


Treinos deste Membro

Clams
6 mins 18 segs, Moderado
Leg Lifts
5 mins 48 segs, Moderado
Crunch
2 mins 36 segs,
Biking
6 mins 40 segs,
Shoulders And Bicepts
8 mins 24 segs,
Sexy Back Legs
5 mins 34 segs,
Walking
5 minutos, Moderado
Crunch
1 min 30 segs, Moderado
Shoulders
5 minutos, Moderado