How to do: Lunge Jumps

Perform a Left Lunge. Hold for a few breaths, then switch legs, jumping left leg back and right leg forward. Repeat.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Jumping Lunges

Left Leg Front-and-Back Lunges

Left Lateral Lunges

Right Leg Front-and-Back Lunges

Lunges

Reverse Lunges

Exercícios na mesma Categoria

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Exercícios com o mesmo Equipamento

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups