How to do: Face pull

Cable up - Pull back toward face - squeeze lats - hold

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Treinos deste Membro

Laurel's Lovehandles

16 mins 30 segs, Moderado

Bis & Tris

26 mins 8 segs, Moderado

Hammies

23 mins 11 segs, Moderado

Tris/Chest/Shoulders

20 mins 25 segs, Moderado

Back/Bis

24 minutos, Moderado

Core

15 mins 45 segs, Moderado

Back And Tris

17 mins 48 segs, Moderado

Posture Correction Stretch Day

8 mins 25 segs, Moderado

Posture Correction Strength Day

6 mins 20 segs, Iniciante

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