How to do: Boucles de squat d'haltères

Commencez debout avec deux haltères en main. Accroupissez-vous tout en pliant vos mains jusqu'à vos épaules. Relâchez la boucle lorsque vous vous relevez. Lorsque vous vous accroupissez, gardez votre poids sur vos talons et concentrez-vous sur la poussée de vos hanches vers l'arrière et vers le bas.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Squats avec élévation d'haltères

Lever de buste avec haltère

Faiseur d'hommes

Squats chargées avec haltère

Coupe de bois avec haltères gauche

Squats sumo avec haltères

Exercícios na mesma Categoria

Pompes sur ballon de stabilité

Marche avec charge inégale avec le bras droit

Traction latérale du bras gauche

Traction latérale du bras droit

Marche avec charge inégale avec le bras gauche

Tractions en L

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Exercícios com o mesmo Equipamento

Squats pliés avec poids

Flexions Jefferson

Rotations du poignet droit

Rotations du poignet gauche

Squat avec poussée

Vol alterné avec balle