How to do: Wall Angels

Keep chin tucked and back flat against the wall.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

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Neck Rotation Right

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Treinos deste Membro

Medicine

51 mins 45 segs, Moderado

Mini Medicine

15 mins 10 segs, Moderado

Daily Neck Rehab

5 minutos, Iniciante

Daily Rehab

17 mins 30 segs, Iniciante

Daily Stretches

11 minutos, Iniciante

PT

24 minutos, Moderado

Daily PT

16 minutos, Iniciante

Correctives 1.0

52 mins 31 segs, Iniciante

Morning Routine

6 minutos, Iniciante