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How to do: Face Pull

Equipamento Necessário: Cable Pulley Machine

Mike Williams
 		    Added by Mike Williams


Descrição

Cable pulley


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Day 1: Chest And Triceps
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29 mins 7 segs, Iniciante
Day 2: Back And Biceps
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28 mins 48 segs, Iniciante
Day 3: Legs And Core
Day 3: Legs And Core
32 mins 58 segs, Iniciante
Day 4: Shoulders And Traps
Day 4: Shoulders And Traps
28 mins 34 segs, Iniciante
Day 5: Cardio And Core
Day 5: Cardio And Core
37 mins 16 segs, Iniciante
Bis And Tris
Bis And Tris
21 minutos, Moderado

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