How to do: das Joggen

Beginne mit einer Vorwärtsneigung und setze einen Fuß vor. Beuge deine Arme zu 45 Grad von deinen Schultern zu deinen Fäusten. Schwing deine Arme rhythmisch vor und zurück, während du joggst.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Langsam joggen oder gehen

Schräglauf auf dem Laufband

Laufen

Rückwärts joggen

Schnelle Füße

Laufbandspaziergang

Exercícios na mesma Categoria

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Langsames Rückwärts-Ellipsentraining

Schnelles Rückwärts-Ellipsentraining

Linker Fuß Taps

Rechter Fuß Taps

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Hantel-Kniebeugen-Curls

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Heron Pose

Rechte Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Exercícios com o mesmo Equipamento

Übergang

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps