How to do: V-Sit Crunches

Liege auf dem Rücken mit den Armen über dem Kopf. Crunche hoch, um eine V-Form zu bilden. Mache eine Pause und senke dich wieder ab.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Vertikale Bein-Crunches

Sitzende Crunches

Überkopf Crunches

Kreisförmige Crunches

Reverse Crunches

Doppelte Crunches

Exercícios na mesma Categoria

Rotierende Beinheben

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps

Rechter Fuß Taps

U Crunches

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Rotierende Beinheben

Kopfstand auf drei Beinen

Planken auf BOSU Rücken

BOSU Hopouts

Rechter Kranich

Linker Kranich

Exercícios com o mesmo Equipamento

Übergang

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Kopfstand auf drei Beinen