How to do: Linke schräge V-Ups

Lege dich flach auf deine linke Seite mit zusammengelegten Beinen und leicht nach vorne. Lege deinen linken Arm auf die Matte und deine rechte Hand hinter deinen Kopf. Mache einen Crunch in V-Form, indem du dich auf deine Hüfte und deinen Po stützt. Halte deine Beine gerade.

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