How to do: Rotazioni del Collo in Senso Antiorario

Lascia che il mento cada sul petto. Ruota lentamente il collo, portando l'orecchio sinistro alla spalla sinistra, la testa indietro e poi l'orecchio destro alla spalla destra.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Stretching laterale del collo a destra

Inclinazioni del Collo Su e Giù

Stretch Mento al Petto

Stretch del Collo Destro

Flessione Laterale in Affondo Basso Sinistro

Rotazioni delle Spalle all'Indietro

Exercícios na mesma Categoria

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Sequenza Sinistra della Mano Estesa al Grande Dito del Piede

Sequenza Estensione Mano-Dito Grande del Piede Destro

Step Through Side Plank

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Posizione della Testa sul Treppiede

Sollevamento a Metà Strada

Preparazione alla posizione del Tripode

Trazioni alla sbarra a L

Raggiungimenti con mani in preghiera

Posizione del saggio

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro