How to do: Crunch Taps 90-90

Inizia sdraiato sulla schiena con le ginocchia piegate a 90 gradi. Metti le mani dietro la testa e sollevati in posizione di crunch. Ora, punta le dita dei piedi mentre le tocchi su e giù mantenendo una posizione 90-90 con le gambe.

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