How to do: Squat Sprongen

Begin staand met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Buig je knieën om de vloer aan te raken terwijl je je rug recht houdt. Spring explosief omhoog, strek je benen en til je romp op. Land zachtjes.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Snowboard Sprongen

Boxsprongen

Squat Sprongen met een Kwart Draai

Reizende Squat Sprongen

Dumbbell Split Sprongen

Zittende boxsprongen

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken