Biblioteca de Como Fazer Exercícios

How to do: Langzaam Joggen Of Wandelen

Equipamento Necessário: Geen apparatuur

Categorias: Opwarming, Afkoele, Hardlopen, Cardio

Descrição

Buig je armen tot 45 graden. Leun je lichaam iets naar voren. Ga vooruit door ofwel te wandelen of langzaam te joggen. Houd een constant tempo aan.

Assista e Aprenda

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Passo a Passo

How to do: Langzaam Joggen Of Wandelen - Step 1

How to do: Langzaam Joggen Of Wandelen - Step 2

Exercícios Similares

Joggen

Joggen

Jogging

Jogging

Opwarmwandeling

Opwarmwandeling

Rustige Wandeling

Rustige Wandeling

Afwikkelen Wandeling

Afwikkelen Wandeling

Afkoele Joggen

Afkoele Joggen

Exercícios na mesma Categoria

Staande Borst Stretch

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Transition

Roterende Beenheffingen

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Linkervoet Tikken