How to do: Rechterbeen Squats

Begin in balans op je rechter geaarde been en linkerbeen licht gebogen voor je. Voer een enkele rechterbeensquat uit en doe alsof je op een stoel zit. Beweeg je armen naar voren of naar de zijkanten om je evenwicht te bewaren. Keer gestaag terug naar een staande rechterbeenbalans en herhaal.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Linkerbeen Squats

Rechterbeen squats met stabiliteitsbal

Linkerbeen squats met stabiliteitsbal

Rechterbeen Bulgaarse squats met stabiliteitsbal

Rechterbeen Balans

Enkelbenige Squats

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Arendhouding

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken